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蛏子怎么读(chēng)?蛏子读音是什么?蛏子的营养价值有哪些?

上传时间:2017-07-28 12:02  来源:www.wsm.cn  手机版

蛏子是生活中比较常见的食物,有不少人喜欢吃蛏子但是在买它的时候却不知道蛏子怎么读?那么蛏子读音是什么呢?下面十万个为什么网小编将为你带来蛏子怎么读(chēng)?蛏子读音是什么?蛏子的营养价值有哪些?

蛏子怎么读(chēng)?

蛏子怎么读(chēng)?蛏子读音是什么?蛏子的营养价值有哪些?

蛏子是家里常用的食物,蛏子是个比较难洗的海鲜,有不少人喜欢吃它但是在买它的时候却不知道蛏子怎么读?其实蛏子的“蛏”读作“chēng”。

蛏子的营养价值有哪些?

蛏子怎么读(chēng)?蛏子读音是什么?蛏子的营养价值有哪些?

蛏子是非常难洗的,如果蛏子洗不干净很容易会中毒(蛏子怎么洗),不过即使是这样还是有很多人吃蛏子,大部分人喜欢吃蛏子是因为蛏子的营养价值特别高,那么蛏子的营养价值有哪些呢?

蛏子怎么读(chēng)?蛏子读音是什么?蛏子的营养价值有哪些?

1、蛏子富含碘和硒,还含有锌和锰等营养元素。

2、蛏子肉中,含有代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇。

3、蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素。

4、蛏子肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经,具有一定的食疗作用。

5、蛏干是蛏子的晒干的干货,蛏干是个很有营养价值的食物,含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。

6、经测定,每100克鲜蛏子肉中,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,钙133毫克,糖3克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。

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