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什么水果能去火?常见廉价水果!

上传时间:2017-10-26 17:13  来源:www.wsm.cn  手机版
       水果 是每个人都喜欢吃,家中常备的或待客常用的食物。水果中含有丰富的维生素 水分和糖。水果可以养颜美容排毒,补充水分和能量。在炎热的夏季 如果你经常口干舌燥 心烦气躁,甚至有口腔溃疡 牙龈肿痛 脸上长痘等多种症状,那就是上火了。在夏季 上火单单喝水是降不了火的,而很多人又不想吃药。这个时候选择用水果来降火是最合适不过的了。
       可以降火的水果有很多 以下这几种是最常见也是比较廉价的水果。
什么水果能去火?常见廉价水果!

常见廉价水果:

 1   、 西瓜 是夏季必不可少的一种水果了,很多人一吃西瓜或吃的西瓜多了就想去厕所,这是因为西瓜有利尿的作用,除此之外 西瓜还具有除烦止渴养心安神的作用。在夏季可以适量吃一些西瓜,但是 有脾胃虚寒的人是不可以吃的,因为西瓜性寒 会加重脾胃虚寒的症状的。
 2   、梨 主要能够去肝火,还可以有效的缓解头痛 眼干 耳鸣 口苦 口臭等症状。将梨去皮去核加入川贝母在锅内煮熟有生津止咳的作用。
 3   、香蕉 可以清热止渴 清胃凉血,可以有效去除实火。还有润肠通便的作用。
 4   、山竹 山竹中含有特殊的物质 ,可以降燥 清凉解热。
 5   、柚子 具有清热化痰 解除酒烦的效果。属于寒性水果 不可多吃,适量即可。
 6   、柿子 有清热去燥的效果。对于高血压 便秘都有一定的好处。
 7   、猕猴桃 具有降火的作用 而且还能够养颜美容。但不可与牛奶同食,否则会引起腹泻。
什么水果能去火?常见廉价水果!
      此外,苹果 枇杷 葡萄 橘子 橙子 甘蔗都有一定的去火作用。但是去火的水果都有一个共性——性寒。对于脾胃虚寒之人是不可以吃的,如果脾胃虚寒不是很严重 可以少吃,但是千万不可多吃,否则会加重病情。一般人也要适量的吃,有的水果非常性寒 在冬春季节就不要吃或者少吃。有的水果比较温和可以适量多吃。或者 吃之前蒸一下或煮一下 如苹果和梨都可以这么做。