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脸上长粉刺是什么原因?怎么可以去掉,爱美的你,还不来了解一下

上传时间:2017-11-10 18:26  来源:www.wsm.cn  手机版
在我们的日常生活中,我们自己或者我们身边的亲朋好友,或多或少的脸上都会长些痘痘,也就是粉刺。从青春期开始我们的身体和心里都在发生着微妙的变化,这使得我们的脸也不一样了,有人变得逐渐精致美丽,也有人不幸的长了“青春痘”。那么,青春痘是怎么回事呢?
脸上长粉刺是什么原因?怎么可以去掉,爱美的你,还不来了解一下

原因

1、体内出现了疾病导致功能紊乱 ,如胃 肾 肝等脏器病变,特别是胃肠功的能紊乱 如便秘等会诱发青春痘的产生。
2、精神紧张 疲劳过度 睡眠不足 压力太大等。
3、内分泌失调,特别是雄激素分泌过盛,这是最主要的原因。特别是青春期男女内分泌旺盛雄激素分泌过多形成青春痘,因为雄激素可直接刺激皮脂腺增多促进毛囊的角化,堵塞毛孔从而引起炎症,行成痘痘。
4、食用过多的油腻 酸辣等刺激性食物以及甜食。
5、没有及时排毒。应该坚持每天一便,养好良好的排毒习惯。必要时可吃香蕉或者多吃些富含纤维素的食物调理一下。
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调理建议

1、要调整好自己的生活习惯,早睡早起 适量运动 不要熬夜。
2、在饮食上要注意少吃脂肪 甜食 油炸 烟熏 烧烤类食品,葱、蒜、辣椒等刺激性食物要少吃,多吃水果 蔬菜和主食。防止便秘和消化不良这些对减轻痘痘都有一定帮助。
3、一定要多喝水,清早起床一杯温水,每天保证8大杯的饮水量(也就是1500ml以上)注意是温开水 不是饮料或汤类。另外也可以多吃膳食纤维以促进排便 及时清除体内毒素。
4、长了粉刺一定要注意脸部的清洁卫生。用适合自己的洗面奶和护肤品,不要涂任何化妆品包括粉底 BB霜 等去遮盖粉刺,因为这样会使得粉刺无法“呼吸”,而长出更多的粉刺。
5、可以去看看中医,调理下身体。