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“特殊情况”是你生活中并不常遇到的一些偶然事件。度假、节日、亲友团聚、生日、婚礼、殡葬等都可以被看作特殊情况。...

2015-08-12

火龙果,英文Pitaya,本名青龙果、红龙果。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物,原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区,属典型的热...

夏天已经接近尾巴了,我们要慢慢迎接秋天的到来了。即使秋天来了,我们也不能放弃减肥的脚步的,但是秋季减肥跟夏季的不同,我们还...

2015-08-10

拔火罐减肥是中医减肥方法中的其中一种,它是利用刺激一系列神经和内分泌系统反应,起到排毒减肥的效果。但是拔火罐减肥有效吗?本...

2015-08-08

如果你认为只要做好节食和锻炼这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了...

标签: 减肥 节食 养生
2015-08-10

在变得越来越繁华、便利的社会生活中,如果你懒惰,不想参加运动,那你这个愿望就变得越来越容易实现;但是如果你想要健康美丽、迷...

标签: 运动 跑步 减肥
2015-08-07

跑步、喝瘦身茶、节食等常规的减肥方法,尝试便了都不见效果,那你们就应该想想非常规的办法了。...

2015-08-07

绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较...

2015-08-07

大热天里,人们开始将减肥战场从室外转向室内。而当你走进健身房,会发现很多人都在做一种运动——动感单车。可是单车又容易伤膝盖...

2015-08-06

有氧运动是最佳的减肥运动之一,跑步则是有氧运动的首当其选,但为了达到减脂的目的,今天的你是否又白跑了呢?...

2015-08-06

吃什么蔬菜可以让你越来越瘦?减肥最不能绝食、抗食。那样的反弹会更加大,我们要健康减肥,吃出健康、吃出纤细的身材。...

2015-08-06

这么热的夏天,运动还是不能少,晚上的时候抽一点时间出来,去锻炼锻炼,你会感觉一天的枯燥都被赶跑了。那么,夜跑有什么好处,夜...

2015-08-05
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